Durante
la actividad, las participantes trabajaron estrategias de autocontrol, gestión
emocional y resolución de conflictos, adquiriendo herramientas que les ayudarán
a afrontar diferentes situaciones tanto dentro como fuera de la práctica
deportiva. La sesión se desarrolló a través de dinámicas participativas y
espacios de reflexión adaptados a las necesidades del grupo.
La
actividad contó con el acompañamiento de Ana, quien guio a las deportistas
durante toda la jornada, favoreciendo un entorno de aprendizaje, confianza y
crecimiento personal.
